ยิ้มเพื่อสุขภาพ

เกโลโตโลจิส (Gelotologist) เป็นวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาเกี่ยวกับการหัวเราะของมนุษย์  ได้มีการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในมหาวิทยาลัยสแตนฟาร์ด และนิตยสารเพื่อสุขภาพของสหรัฐอเมริกาฉบับหนึ่งได้รายงานการวิจัยดังกล่าว  โดยระบุประโยชน์ของการหัวเราะที่มีต่อร่างกายไว้ ดังนี้

1.  ช่วยกระตุ้นต่อมไร้ท่อต่างๆในร่างกาย รวมทั้งต่อมใต้สมอง ซึ่งควบคุมการเจริญเติบโตของร่างกาย

2.  ช่วยกระตุ้นให้เกิดการตื่นตัว  กระตุ้นหัวใจ  ต่อมและฮอร์โมนตลอดจนการหายใจ

3.  ช่วยปล่อยสารเอนดรอฟีน (endorphine) และเอ็นเคอฟาลินส์ (enkephalins) ซึ่งเป็นตัวฆ่าความเจ็บปวดเหมือนมอร์ฟีน และเฮโรอีน

4.  เกิดปฏิกิริยาทางเคมีกับสมองด้านขวา ซึ่งควบคุมอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์ของมนุษย์

นี่เป็นเหมือนอย่างที่คติเก่าๆกล่าวว่า  "การหัวเราะเป็นยารักษาโรคที่ดีที่สุด"นั่นเลยทีเดียว 

แต่......ในยุคนี้เพียงแค่ "ยิ้มด้วยความเบิกบานหัวใจ"  (ซึ่งเป็นน้องๆของการหัวเราะ) ก็ดีมากและมีผลดีต่อสุขภาพเกินจะบรรยายแล้ว

อยากให้คนที่รัก(สุขภาพ)ตัวเอง  ยิ้มบ่อยๆ แล้วจะได้อยากหัวเราะมากๆ  เหมือนคนๆหนึ่งที่รู้จัก  คนๆนี้  มีสุขภาพ(ทั้งกายและจิต)ดีเลิศ  เพราะทุกครั้งที่หัวเราะ  คนที่ได้ยินต้องมีปฏิกิริยาต่อเสียงหัวเราะของเขา (อยากหัวเราะด้วย หรือไม่ก็ แปลกใจว่า ทำไมจึงหัวเราะออกมาได้สะใจขนาดนั้น)  เรียกว่า  เป็นคนระเบิดเสียงหัวเราะได้ไม่เหมือนใคร  ถ้าอยากได้ยินเสียงหัวเราะในแบบเฉพาะของคนๆนี้  เชิญที่ โรงเรียนศรีพฤฒา  ถามหาอาจารย์ภูสฤษดิ์  ขันธริโย  แล้วคุณจะไม่ผิดหวังกลับไป  ........เชื่อได้จริงๆ

ในภาษาฝรั่งเศส คำว่า ยิ้ม ใช้  v.sourire  ส่วนคำว่า หัวเราะ  ใช้ v.rire  เป็นกริยากลุ่มที่ 3 ทั้ง 2 ตัว

วันนี้คุณหัวเราะแล้วหรือยัง  สำหรับฉัน  ฉันยิ้มกับเพื่อนของฉันแล้วละ